这份崇明水果采摘攻略快收好 可以承包你整个夏天

 夏天一到,空气里都弥漫着香甜的气息,似乎在告诉我们,杨梅红了、桃子甜了、葡萄熟了……这个疯狂撸水果的时节终于来了!约个周末,叫上三五好友,在崇明感受田园采摘之趣吧!这篇崇明夏季水果采摘攻略,带你甜蜜整个夏季~

 一阵梅雨,一阵骄阳,把酸甜可口的杨梅催红了。一株株杨梅树枝上挂满了串串密密麻麻的紫红色的果实,晶莹剔透,犹如一颗颗红玛瑙,格外诱人。果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能,,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。

 采摘时间:6月—7月

 推荐采摘地:高家庄生态园

 蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。

 采摘时间:6月中旬—7月中旬

 推荐采摘地:捷农蔬果、向化伊莓庄园、艺蓝农社、旭耕快乐农场

 水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C最高。

 采摘时间:7月—8月

 水蜜桃推荐采摘地:瑞华果园、假日岛农庄、建星蔬果、捷农蔬果、惠捷果蔬、丰艺果蔬、崇研果蔬、鲜绿产品

 甜瓜在崇明的种植,有悠久的历史,崇明人亲切的称之为“菜瓜”。甜瓜切开后瓜肉呈现翠绿色,闻起来有淡淡的瓜果香,咬上一口瓤厚汁丰,可口极了。口味儿也各不相同,有的清香,有的甘甜。它是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美,全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。

 采摘时间:5月—6月

 推荐采摘地:高家庄生态园、瑞华果园、假日岛农庄、鲜绿产品、行田自然农庄、天天采果园、建星蔬果

 夏天,西瓜成了人们消暑的最佳水果。崇明的西瓜又水灵又清爽,让人回忆起“小时候西瓜的甜”。当对着瓜瓤一口咬去,水分满溢!西瓜不仅具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,还是天然的美容圣果,西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。

 采摘时间:5月—8月

 推荐采摘地:鲜绿果蔬、尧农果蔬

 樱桃番茄含有丰富的维生素和多种微量元素,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。有抑制细菌、助消化、调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

 采摘时间:5月中旬—9月中旬

 推荐采摘地:假日岛农庄、尧农果蔬、天天采果园、享农果蔬、旭耕快乐农场

 油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,口感脆嫩,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。除含多种微量元素外,油桃还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

 采摘时间:6月下旬—7月中旬

 推荐采摘地:瑞华果园、旭耕快乐农场

 崇明的翠冠梨每年7月下成熟,虽然外表不是典型的“白富美”,但是一口下去,皮薄核小,汁水含量令人惊叹,肉质细嫩,香甜如蜜。

 采摘时间:7月中旬—8月中旬

 推荐采摘地点:西沙人家、建星蔬果、水秀舫农庄、捷农蔬果、桔香园、天天采果园、丰艺果蔬

 葡萄青翠欲滴、鲜嫩水灵。食之可以有效地调整肝脏细胞的功能、有利于钙质吸收而预防骨质疏松、抑制病菌传播,有较强的抗癌作用;葡萄中的果酸还能帮助消化、增进食欲,预防肝炎后脂肪肝的发生。

 采摘时间:7月—9月初

 推荐采摘地:瑞华果园、假日岛农庄、天天采果园、建星蔬果、西沙人家、丰艺果蔬、崇研果蔬、鲜绿产品、向化伊莓庄园

 火龙果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉,有抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制脑细胞变性、预防痴呆症、保护胃黏膜、促进肠胃消化的作用。此外,火龙果还有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌、美白皮肤等功效。

 采摘时间:7月—11月

 推荐采摘地:假日岛农庄、惠杰果蔬、三耘果蔬、瀛红果蔬、尧农果蔬

 黄桃肉质鲜黄细嫩,营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

 采摘时间:8月—9月初

 推荐采摘地:瑞华果园、西沙人家、水秀舫农庄、崇研果蔬、丰艺果蔬、鲜绿产品、建星蔬果、捷农蔬果

 猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

  采摘时间:8月中旬—9月中旬

  推荐采摘地:三星猕猴桃园